本实用新型公开了一种带有放松肌肉结构的健身器，包括有前底横管、后底横管、支撑斜管和前立管，前立管竖直固定于前底横管，前立管的顶端设置有斜向安装槽，斜向安装槽固定支撑斜管的朝上一侧，支撑斜管的朝下侧固定于后底横管，支撑管连接固定有两根坐垫管，两根坐垫管的顶部固定有坐垫，支撑管的朝上端设置有挡脚架，前立管的下部设置有与挡脚架平行的勾脚架，挡脚架两侧转动固定有第一泡沫轴，勾脚架两侧转动固定有第二泡沫轴，坐垫固定有第三泡沫轴，与现有的健身器材相比较，本实用新型在不影响坐垫、挡脚架、勾脚架本身功能的情况下，增加了对应不同肌肉部位的泡沫轴，同时具备锻炼功能和肌肉放松功能，使用者无需额外购买肌肉放松器材。