本申请属于人体牵引增高装置技术领域，提供了一种牵引增高垫及其套件，其中，牵引增高垫包括垫体、至少一个第一气囊和至少一条固定带，第一气囊设于垫体的顶面上，用于与气泵连通并在充气时抬升人体的腿部，固定带设于垫体上，用于固定人体的脚踝；牵引增高垫套件包括气泵、至少一个第一电磁阀、至少一个第二电磁阀、控制装置和牵引增高垫。本申请提供的牵引增高垫及其套件通过第一气囊的充气膨胀将仰卧在垫体上的人体的腿部抬升，并且通过固定带将人体的脚踝束缚住，进而使膝关节受到分别沿股骨和胫骨朝远离膝关节方向传递的两个牵引力，将股骨下端和胫骨上端之间的间隙扩大，从而解决了如何扩大股骨下端和胫骨上端之间的间隙的技术问题。