本实用新型提供了一种LED光源及灯具，属于照明技术领域，包括支架、第一极板以及第二极板，所述第一极板设于所述支架，所述第一极板上设有第一芯片；所述第二极板设于所述支架，所述第二极板上设有第二芯片，所述第一芯片和所述第二芯片所发出的蓝光波长不同。本实用新型提供的LED光源及灯具通过两个芯片发出两种不同波长的蓝光，可以保证在同样的色温下，光通量基本不变，并且蓝光的波峰不会叠加，使得整体LED光源的蓝光波峰能量较低，可以保证蓝光的能量占比小于20％，减少对眼睛造成的伤害；并且在第一极板和第二极板上分别设置芯片，芯片的均匀分布有利于光源的散热，提高使用寿命。