本实用新型公开了一种高阻隔性耐高温蒸煮的铝箔袋，包括铝箔袋本体，所述铝箔袋本体由柔韧层和阻热层组成，所述柔韧层内部设有伸缩布，所述伸缩布外壁与阻热层外壁粘接，所述阻热层内部设有第一阻热块，所述第一阻热块外壁一侧固定连接有连接块。本实用新型通过在柔韧层两侧设置阻热层，阻热层的加入，使热量进入到该铝箔袋内部的速率大大降低，第二阻热块的截面形状设置为等腰梯形，使热量的传输面积大大减少，连接块的加入，使热量流失增加，阻隔层的加入，使该铝箔袋阻隔空气性能大大增加，防护层由PET材料制成，使该铝箔袋遮旋光性和耐油性增加，伸缩布的截面形状设置为波浪形，使该铝箔袋的柔韧性大大增加。