本实用新型公开了一种便于隔热的保温型餐盘，其结构包括外盘、内盘、保温装置，所述外盘包括盘体、底座、底座凹槽，所述盘体、底座、底座凹槽为一体结构，所述底座凹槽位于底座的下端，所述内盘设于外盘的上部，并且所述内盘与所述外盘固定连接，所述内盘的下方设置保温装置，当需要对食物进行保温时，可以预先将餐盘的外部散热片放入热水中对其内部的储热有机溶剂进行加热，即可用于盛放需要保温的食物，同样的，当需要对食物进行低温的保温时，可以将预先将餐盘的外部散热片放入冰水或者冰箱中进行冷却，之后需要盛放例如生鱼片或者冰淇淋等食物时，即可对低温的食物起到保温的作用，提高了产品的实用性，不需要接电，使用方便可靠。