本实用新型公开了一种能改善人体微循环、具有自发热、防臭抗菌保健袜子，包括袜体，所述袜体的顶端靠一侧安装有翻转盖，所述袜体的顶端开设有穿戴口，且袜体的底端内部安装有三组电热片，所述袜体的内部安装有若干条银线管，所述翻转盖的外侧开设有收纳槽，所述收纳槽的外侧安装有阻断杆，所述阻断杆的一侧安装有连接柱，所述阻断杆的一端安装有缠绕绳，所述缠绕绳的一端安装有连接环，贯穿所述缠绕绳的外侧开设有若干组限位孔，所述袜体的外侧靠顶端开设有隐藏槽，所述隐藏槽的内部安装有旋转盘与蓄电池，所述蓄电池位于旋转盘的一侧；本实用新型实现了多种保健功能，且让袜子的穿戴更加牢固。