本实用新型属于医疗健康技术领域，具体是一种睡眠心肺监测预警垫，包括垫体，垫体由多块垫块通过丝线串接而成，位于垫体中部的垫块设置有容纳压力传感器的第一凹槽，压力传感器均与控制器电连接，控制器连接有显示器，且位于垫体用于支撑使用者头部的位置及其周边的若干垫块设置为拾音器，拾音器的外形轮廓与垫块相同，拾音器和控制器电连接，且控制器无线连接有心率检测手环，心率检测手环包括手环和心率传感器组成，心率传感器安装在手环的内壁，且控制器连接有报警装置。本实用新型通过控制器对使用者睡眠时的呼吸状态、呼吸声和心率进行收集、分析处理，进而获取使用者的睡眠质量和健康状态。