本实用新型公开了高效可调行程的液压油缸，包括壳体，所述壳体的内部分别开设有第一流道和第二流道，所述壳体左侧的底部连通有第一横管，所述壳体左侧的顶部连通有第二横管，所述壳体的内腔设置有移动块，所述移动块的顶部固定连接有活塞杆，活塞杆的表面套设有盖板。本实用新型通过壳体、第一流道、第二流道、第一横管、第二横管、移动块、活塞杆、盖板、第一散热板、第二散热板、连接板、电机和扇叶的配合，实现了散热效果好的目的，有效避免液压油缸过热而损坏，从而避免给使用者带来麻烦，提高了使用者对液压油缸的体验感，满足当今市场的需求，提高了液压油缸的实用性和使用性，解决了以往液压油缸散热效果不佳的问题。