本实用新型提供了一种用于穿戴设备的连接结构及穿戴设备，连接结构包括载体、旋转件、翻转组件以及限位组件：旋转件转动连接于载体；翻转组件设于旋转件上，并转动连接于旋转件；在翻转组件的活动路径上至少具有限位状态和活动状态，在限位状态时，限位组件对旋转件在载体上的转动进行限位，在活动状态，旋转件能够相对于载体旋转。在本实施例的穿戴设备中，通过设置上述连接结构，穿戴设备的设备本体在翻转角度未达到活动状态之前，设备本体便无法相对于载体旋转，以避免设备本体在旋转过程中与载体之间出现磕碰的情况，从而避免穿戴设备损坏，使用效果好。