本实用新型属于VR眼镜技术领域，尤其涉及一种射击训练用VR眼镜。本实用新型要解决的技术问题是不方便调节。为了解决上述技术问题，本实用新型提供了一种射击训练用VR眼镜，包括收纳槽，收纳槽前后两侧的内壁通过两个转轴固定连接，转轴的表面上套设有限位滑轮，收纳槽内壁的后侧固定安装有中心杆，中心杆的表面上套设有圆环，圆环的表面套设有卡紧轮和齿轮，卡紧轮的前侧表面与齿轮的后侧表面固定连接，圆环的前侧延伸至收纳槽的外部并套接有控制齿轮，通过拉动控制齿轮控制卡紧轮和齿轮向前侧移动从而不在限位住限位板A和限位板B，正转即可控制眼镜框A和眼镜框B向两侧移动，从而可以有效地调整眼镜眶对准眼睛方便使用者使用。