本实用新型公开了一种太阳能供暖用缓冲蓄热水箱及蓄热系统，包括水箱本体，水箱本体上设有补液口和排气口，在水箱本体内设有内置水箱和换热盘管，换热盘管与采暖系统相连，内置水箱与太阳能集热系统相连，所述内置水箱上连接有排气补液管，排气补液管上端伸出水箱本体上部，内置水箱上还设有与太阳能集热系统相连接的循环进水管和循环出水管。内置水箱放在水箱本体内，因此节省了内置水箱的保温，同时减少了热损，提高换热效果，同时系统利用回流排空技术和使用循环介质、换热介质进一步加强防冻效果，本系统对施工安装精度和规范程度要求低，降低了系统安装难度，增加了系统长期运行的稳定性，同时节省了使用成本。