本实用新型公开了一种带倒计时与正反计数的温控仪表，包括外壳、弹簧和减震垫，所述外壳一侧胶接有所述减震垫，所述外壳内部底端卡槽连接有所述弹簧，所述弹簧上端通过螺栓连接有支撑板，所述支撑板上端通过螺钉连接连接有处理器，所述处理器一侧电连接有存储器。有益效果在于：本实用新型通过设置弹簧、支撑板和减震垫，能够减弱温控器电气元件受到的震动，提升测量精度，减小测量误差，使得测量结果更加准确，通过设置通孔、过滤网和散热扇，过滤网能够有效降低进入到温控仪表内部的灰尘，散热扇可以提升散热能力，避免了由于设置过滤网导致的散热能力降低，减小电气元件受到的损伤，延长了电气元件的寿命。