本实用新型公开了一种体育健身用腿部韧带拉伸训练装置，涉及健身器材技术领域。本实用新型包括靠椅、拉伸机构和滑动机构，靠椅的一侧固定连接有拉伸机构，拉伸机构的两侧和中部均设置有横杆，三个横杆的一端与靠椅固定连接，三个横杆的顶部固定焊接有滑动机构，靠椅包括底座、坐垫和脊柱，坐垫远离拉伸机构的一侧固定连接有脊柱。本实用新型通过拉伸弹簧的收缩力，且由转动环与螺杆的配合，使第二弧板包裹腿部，解决了传统器材不能适应不同的身高的人使用的问题；通过设置有靠椅，运动员可倚靠在靠椅上，使运动员倚靠时更加舒适，解决了运动员在训练后脱力无法移动，继而无法休息和补充体力的问题。