本实用新型提供了一种具有隔音效果的保温板及阳光房，涉及建筑材料技术领域，以解决现有技术中存在的现市面上金属阳光房普遍使用的隔热保温板能很好的解决隔热保温问题，但是金属材质下雨产生的共振噪音使得阳光房美中不足的技术问题，该装置包括依次设置的第一金属板层、粘合层、隔音层、保温层、第二金属板层，其中：第一金属板层与所述第二金属板层的表面分别设置第一保护层和第二保护层；隔音层的内部设置为包括多孔结构；保温层包括保温材料层以及设置于保温材料层两侧的第一防护层和第二防护层。本实用新型用于降低板材的噪音，并且具有很好的隔热保温装饰的效果。