一种新型步行式体育器材，包括第一布块，第一布块的前侧面连接弹性条，弹性条的前侧壁均开设凹槽，凹槽内均设有软管，软管内部填充有钢珠，钢珠能从软管内取出，第一布块的左右两端连接绑带，左侧绑带的后侧面连接第一魔术贴的第一勾面，右侧绑带的前侧面连接第一魔术贴的第一毛面，第一勾面与第一毛面能够粘接。本装置均在手脚上佩戴，手臂佩戴的弹性条内不设有软管和钢珠，进行负重运动之前在脚部佩戴的弹性条内根据自己的负重需求填充不同直径的钢珠的软管，在运动过程中当使用者因为脚部负重而感到疲劳时，便可取部分软管放入手臂佩戴的本装置内，有效防止了高强度负重运动对膝部造成损伤，同时手臂的负重增加，手臂力量也能得到锻炼。