本实用新型涉及面板灯技术领域，且公开了一种光照度均匀的面板灯，包括面板灯盒，所述面板灯盒的顶部固定安装有数量为四个的螺纹套，所述面板灯盒的内侧活动安装有数量为四个并延伸至相应螺纹套顶部外侧的固定螺栓，所述面板灯盒的顶壁内部开设有散热孔，所述面板灯盒的顶壁内侧且位于散热孔的右侧开设有电源走线孔，所述面板灯盒的内侧固定安装有支撑脚，所述支撑脚的底部固定安装有脚垫。该光照度均匀的面板灯，通过设置螺纹套、固定螺栓、灯盖和螺钉，在面板灯盒安装时，可以先将从面板灯盒的内侧将固定螺栓拧入安装的墙体，最后再安装灯盖，使得面板灯和墙体的连接结构隐藏在面板灯盒的内侧，更加的美观。