本实用新型公开了一款新型养身电饭煲，包括电饭煲本体，所述电饭煲本体内部底面固定有加热金属板，所述加热金属板上贴合有与电饭煲本体搭接的外胆，所述外胆内套接有内胆，所述电饭煲本体通过销轴转动连接有饭煲盖，所述饭煲盖上安装有用于搅拌米饭使米粒之间更蓬松的搅拌装置，所述电饭煲本体上固定有用于米饭与米汤分离后将米汤抽出抽水装，此新型养身电饭煲，通过设置内胆和外胆分离的方式，并通过沥水孔，将米饭和米汤分离，将内胆中的水抽出，达到米汤中糖分排出的效果，抽水时，通过搅拌装置对米饭进行搅拌，有利于米饭之间水分沥出，同时让米饭更加的蓬松，而且通过密封装置可以防止米饭和米汤沿搅拌杆渗入电机，保证搅拌杆良好的转动效果。