本实用新型公开了一种基于热红外测温的睡眠监控装置，涉及到睡眠监控领域，包括安装板，所述安装板的下表面通过转盘轴承活动连接有活动板，所述活动板的中部开设有安装槽，所述安装槽内插接有机体，所述活动板的边缘开设有插槽，所述插槽的内部贯穿连接有阻尼柱，所述安装板的下表面边缘镶嵌有与阻尼柱一端相适配的阻尼层。本实用新型通过在活动板上的安装槽内设置有阻尼柱，阻尼柱与阻尼层配合能够将活动板限位在安装板上，使得机体的测量角度保持固定，同时也能够根据需要将阻尼柱与阻尼层分离，转动活动板并调节机体的测量角度，使得机体保持合适的测量角度，提高了本装置的工作效率。