本实用新型公开一种单层杯带插垫防凸点扭扭水晶杯文胸，包括侧比和罩杯，所述罩杯的左右两端均安装有侧比，两个所述侧比的最外端均连接有后比，两个所述后比的最外端均连接有勾扣，所述罩杯的两个杯碗内部均内嵌有防凸点内托及插垫，通过对传统的单层杯文胸进行改进，通过在单层面文胸的罩杯的两个杯碗内部均增加有一片防凸点内托及插垫，这样当穿戴单层杯文胸时，此时两片防凸点内托及插垫则正好阻挡在穿戴者的双乳点前端外部，从而能够防止单层杯文胸因为质地较薄而在穿戴时出现凸点的情况出现，这样会使得穿戴者出现尴尬，而防凸点内托及插垫不仅能够防止穿戴的文胸出现凸点的情况出现，同时又不会影响到文胸的穿戴舒适性。