本实用新型涉及建筑施工照明技术领域，具体揭示了一种方便调节的建筑施工用节能型照明灯，包括底座和限位筒，底座底部靠近四角的位置均固定连接有车轮，底座正面和背面底部靠近左右两侧的位置均固定连接有滑槽，滑槽内壁滑动连接有滑杆，调节转轴的正面穿过限位筒靠近底部的中央并与限位筒固定连接，底座顶部左侧的中央固定连接有推杆，推杆靠近顶部左侧中央的位置固定连接有电动伸缩杆，电动伸缩杆右侧穿过推杆的左侧且电动伸缩杆输出轴右侧固定连接有限位柱，限位柱与推杆滑动连接，底座顶部靠近右侧中央的位置活动插接有灯箱，本实用新型使工作人员可以根据施工现场情况调节照明灯的高度，方便工作人员施工。