本实用新型涉及靠枕技术领域，公开了一种带伸缩的两用靠枕，包括基座，所述基座后侧中部固定连接有定位板，位于所述基座前侧中部水平向前固定安装有电动推杆，位于所述电动推杆前端部与护罩内腔中部垂直固定连接，护罩活动套接在基座前部；位于所述基座前侧左右两部均水平向前固定连接有限位杆。本实用新型的驾驶员可以根据自身需求通过电动推杆调整护罩的前后伸缩的位置，并且驾驶员在颈部疲劳时，打开振动电机带动按摩板进行振动从而对颈部进行按摩，提高舒适性，在冬季可以打开硅胶发热片的开关，可以对颈部进行加热提高大量的血压循环程度，降低驾驶疲劳感，较为实用，适合广泛推广和使用。