本实用新型涉及制冷领域，提供一种风口可调送风结构和空调系统，该风口可调送风结构包括：送风通道和在所述送风通道的外部由内到外依次间隔设置的多个出风通道；多个所述出风通道的进风口沿所述送风通道的轴向依次连通于所述送风通道，所述送风通道中活动安装有阀体。本实用新型提供的风口可调送风结构，设有送风通道、阀体和多个出风通道，通过将各出风通道的进风口分别与送风通道连通，沿送风通道依次分布，并在送风通道中安装可活动地阀体，使得该阀体能够自由控制出风范围，并能够改变直线吹出的特性，避免了空调的直吹。