本实用新型公开了一种隔音降噪的铝合金门窗，包括外框体，所述外框体内壁滑动连接有第一内框体和第二内框体，所述第一内框体两侧均固定连接有第一防撞条，所述第二内框体两侧均固定连接有第二防撞条，所述第一内框体和第二内框体内部均固定连接有第一玻璃、第二玻璃和第三玻璃，所述第二玻璃位于第一玻璃和第三玻璃之间，本实用新型通过设置有第一防撞条和第二防撞条，两组防撞条使得第一内框体和第二内框体在关闭锁紧时，可以紧密的贴合在外框体内壁，一方面很好的避免出现缝隙，起到了很好的隔音降噪效果，另一方面很好的避免了第一内框体和第二内框体在关闭时与外框体的撞击声，从而提高了铝合金门窗的使用效果。