本实用新型属于机械技术领域，尤其为一种可调节长度的活塞杆，包括外活塞筒，所述外活塞筒的内部活动连接有第一调节筒，所述第一调节筒的内部活动连接有第二调节杆，两个所述凹槽的内部顶端均固定连接有弹簧，两个所述弹簧的下端面分别与第一调节筒和第二调节杆的上端面固定连接，四个所述隐藏槽的内部均设置有螺母，四个所述螺母相对的一端均固定连接有螺纹杆，四个所述螺纹杆相对的一端均固定连接有夹紧块，所述外活塞筒、第一调节筒和第二调节杆的外侧壁均固定连接有刻度线，从而该活塞杆调节过程中方便准确调节到活塞杆需要的长度的效果，避免反复调节长度造成时间的浪费，并且调节方式简单，方便调节不同的长度。