本实用新型提供了一种高稳定高寿命模具，包括上模以及下模，所述上模连接有插刀，所述下模包括安装座以及受力座，所述受力座设置于所述安装座上，所述受力座上开有与所述插刀相适配的刀口以及内腔，所述内腔与所述刀口连接处设置有挡料结构，所述内腔由所述刀口向下内径越来越大；所述插刀包括插刀杆和插刀本体。本申请通过设置所述挡料结构，对生产中产生的废料回跳时起阻挡作用，使废料不能跳出，避免了产品由于废料跳出所造成的压伤、损坏，降低了产品的返工率，提高了生产效率，降低了生产成本，以及避免出现废料卡刀的情况，有效提高了稳定性；同时将插刀设置成两段式，节约成本，并且插刀杆与插刀本体不会出现咬伤，有效提高了寿命。