本实用新型公开了一种减震十字支撑座，包括底座，所述底座内部的中间位置处设置有轴承，所述轴承的内侧安装有转动齿，所述转动齿的上端安装有连接齿，所述底座内部的一侧活动连接有拨动块，所述拨动块的上端安装有拨动齿，所述底座上端的中间位置处设置有升降杆，所述升降杆的上端安装有安装架。本实用新型，通过安装架两侧活动连接的弹簧，使得在进行使用时提高安装架的稳定性，降低十字支撑座发生晃动，继而不影响十字支撑座的正常使用，通过底座内部设置的转动齿和连接齿，使得在进行使用时，可进行调节升降杆的活动，从而使得安装架带动减震进行固定，继而可根据实际需求进行调节，方便使用。