本实用新型公开了一种新型改良型翻身枕，包括底座，底座上端连接有翻身枕顶层，翻身枕顶层内设置有海绵垫层，翻身枕顶层与底座左端通过弹性纤维层连接在一起，翻身枕顶层与底座右端通过橡胶连接层相连接，翻身枕顶层与底座之间留有可调节空隙，可调节空隙内插入了翻身枕夹层，翻身枕夹层包括硅胶垫层，硅胶垫层为三棱柱形结构，硅胶垫层上端面设置有拼接凸起，硅胶垫层下端设置有拼接凹槽，拼接凸起与拼接凹槽形状匹配，通过底座配合翻身枕顶层为主体结构，在不使用的时候可以折叠收放，减小了收纳空间，方便在不同场合内使用，提高了翻身枕的适用范围，采用拼图式的结构来连接，方便调节翻身枕的角度，且可以拆卸下来方便携带，值得推广。