本实用新型属于化工设备技术领域，涉及一种均匀分配的自循环式降膜蒸发器包括主体以及设置在主体内的分配盘和隔板；分配盘置于主体内的径向方向上；隔板设置在主体的轴向方向上且将主体分为左腔室和右腔室；隔板贯穿分配盘，分配盘包括自上而下依次设置的第一分配盘和第二分配盘；第一分配盘上设置第一分配孔；第二分配盘上设置第二分配孔；第二分配孔为多个且分布在第一分配孔投影位置周围；还包括设置在主体内的换热管；换热管置于分配盘的下方；隔板穿过换热管。本实用新型物料双级分配更均匀，不会发生结焦、沾壁及堵管，通过自身循环冲刷减少沾壁和堵管，设备使用周期长；双级加热时间长，效益高；双级分离效率更高，热量利用好。