本实用新型公开了一种便于通风的安全帽，包括帽体，所述帽体的下表面固定连接有连接块，所述连接块的下表面固定连接有伸缩带，所述伸缩带的一端固定连接有卡扣，所述帽体的内壁固定连接有隔板，所述隔板的一侧固定连接有橡胶层，所述橡胶层的上表面固定连接有垫板，所述垫板的上表面固定连接有弹簧，所述弹簧的顶端固定连接有顶端，所述隔板的另一侧固定连接有内层。该便于通风的安全帽，通过设置内层、透风孔、薄膜层、支撑层、复位弹簧、托层和网袋层，便于人在走动时，其头部在上下晃动，便于顶动内层，使内层通过复位弹簧在上下移动，并产生风，使风经过内层表面的透气孔流入到头部，从而达到该安全帽具有透风降温的效果。