本申请公开了一种骨质疏松康复带，该骨质疏松康复带包括：康复带体以及设于所述康复带体中部的松紧调节机构；其中，所述康复带体的两端通过魔术贴固定形成环形，康复带体内侧设置有用于与脊椎贴合的防护装置以及位于所述防护装置两侧的按摩装置；所述松紧调节机构包括：导线槽，开设在所述康复带体上；线材，穿设在所述导线槽内；旋钮，设于所述康复带体上并与所述康复带体转动连接，所述旋钮与所述线材连接，通过转动旋钮带动所述线材收紧或松脱。本申请解决了相关技术中的骨质疏松康复带在使用时，不便于调整康复带的松紧度，且对于用户脊椎部保护能力较差的问题。