本实用新型公开了一种坐姿脊柱康复训练机，其包括底座，所述底座上安装有座椅部件、膝髋关节锁定装置以及配重训练装置；所述座椅部件包括固定在所述底座的支撑杆，所述支撑杆上设置有座椅，所述座椅上设置有腰椎检测传感装置；所述膝髋关节锁定装置包括固定在所述底座的立柱，所述立柱上设置膝垫；所述配重训练装置包括固定在所述底座的配重框架，所述配重框架内设置有配重部件，所述配重框架两侧设置有拉手与配重部件相连。本训练机可以针对使用者在坐姿下进行腰椎脊柱的康复稳定训练，能令使用者进行不同难度的训练动作，锻炼核心稳定肌肉群的控制能力，又能激活和强化脊柱肌肉群，达到稳定康复作用。