本实用新型公开了一种节能型可伸缩太阳能路灯，包括底座，所述底座两端对称焊接安装座，所述底座上表面通过支撑杆固定连接导向板，所述导向板表面滑动插接导向杆，所述导向杆顶端固定连接顶板，所述顶板上方安装灯体，所述顶板下表面中间位置通过旋转座转动连接外螺纹杆，所述外螺纹杆外部套接有内螺纹螺母，所述外螺纹杆底端固定连接转盘，所述转盘外壁均布有插槽；支撑杆和导向杆均为实心材料制成，不存在中空结构，由导向板实现支撑杆和导向杆之间的连接，具有很强的结构强度，防止变形和断裂，提高使用的安全性，降低后期的维护成本，更加节能，通过相对支撑板转动外螺纹杆，便于对灯体实现高度的调节。