本实用新型公开了一种带伸缩功能的绝缘棒，涉及绝缘棒技术领域，包括绝缘棒本体，所述绝缘棒本体的内部上端滑动连接有连接机构，所述连接机构的内部滑动连接有滑动机构，所述连接机构的内部设置有一号滑动支架，所述一号滑动支架的一端焊接有连接扣圈，所述连接扣圈的内壁中部焊接有挡块，所述连接扣圈的一侧活动连接有连接支圈，所述连接支圈的底端粘接有弹性垫片。本实用新型通过设计精妙，采用两个连接机构的结合使用，方便绝缘棒的伸缩使用，避免在更换绝缘棒时产生触电危险，通过采用连接支圈的设置，可以实现多种型号的混合使用，节约时间，提高了绝缘棒的应变力。