本实用新型涉及日常生活用品领域，具体公开了一种胶棉拖把头及带有该拖把头的胶棉拖把，包括发泡棉头、固定在发泡棉头上的连接板、用于与拖把杆转动连接的安装板，在安装板上固定有与连接板配合的扣接板，扣接板上设置有扣槽，连接板在发泡棉头上呈左右对称两块设置，且每一连接板上设置有可穿入扣槽的L形扣爪，扣槽包括可使得L形扣爪穿过的让位槽以及限制L形扣爪朝向垂直于连接板板面移动的锁槽，在每一连接板与扣接板之间还设置有定位抵挡结构，当连接板处于定位抵挡结构位置时，L形扣爪与锁槽配合扣接。将现有设计中一整块连接板分为两块固定在发泡棉头上，保留住具有扣接结构的部位，从而减少了连接板的材料。