本实用新型公开了一种可调节尺寸的钢背检规，包括检规底座、活动块和止付螺丝；检规底座的一侧端部向上凸起形成第一凸台，检规底座的上端面设有梯形槽，梯形槽的上端窄口、下端宽口，梯形槽贯穿检规底座左右端面，检规底座的底部设有固定螺孔；止付螺丝设置于固定螺孔中；活动块包括梯形块和第二凸台，第二凸台连接在梯形块一侧端的上方位置，梯形块与梯形槽相匹配，梯形块插入梯形槽并沿梯形槽方向滑动，以调节第一凸台与第二凸台的距离。本实用新型的钢背检规的适用性强，可检测所有类型钢背的长、宽及厚度尺寸，不同检测尺寸之间可快速切换、制造成本低、检测效率高；钢背检规的制作简单，占用空间少，保养方便。