本发明提供一种低密度条件下高比吸能点阵构型，包括由上面板和下面板构成的支撑板；点阵芯材，安装在上面板和下面板之间，包括两件结构一致的X形杆件，每件X形杆件包括两根正交连接的斜杆，和分别位于连接点两侧张开端内的支撑杆，斜杆的两端形成与上面板和下面板接触的固定端，两件X形杆件通过两根斜杆的连接点正交卡接。本发明在面外压缩载荷作用下，点阵杆件保持面内变形模式，中心节点处杆件密度逐渐增大，杆件之间的摩擦与挤压作用进一步的提升了点阵结构峰后的承载能力，避免了压缩过程中杆件变形带来的承载能力的快速下降，并能够以较高的平台载荷平稳的吸收冲击带来的动能。