本发明属于土木工程抗震领域与减震领域，公开了一种带有粘弹性材料的弧形软钢耗能阻尼器，包括上端板、下端板、粘弹性材料层以及粘滞阻尼装置；上端板设置左上侧弧形耗能软钢板和右上侧弧形耗能软钢板，下端板设置左下侧弧形耗能软钢板和右下侧弧形耗能软钢板；粘弹性材料层上设置上侧中间钢板和下侧中间钢板；阻尼器内部设置对称分布的横向波形耗能软钢板、纵向波形耗能软钢板和弹簧限位装置；上侧中间钢板端部设置上侧弹簧耗能装置，下侧中间钢板端部设置下侧弹簧耗能装置，若干粘滞阻尼装置对称设置在粘弹性材料层两侧。该阻尼器具有多重耗能防线，多向隔振、减震效果明显，并可实现快速替换，以便在震后尽快恢复使用功能。