本发明公开了一种智能电网负载控制器及工作方法，涉及电网负载控制器技术领域；为了提升控制的可靠性；该控制器包括外壳，所述外壳内设置有自动控制机构，所述自动控制机构包括微型电机和给微型电机供电的电源组件，所述外壳一侧外壁设置有用于与电网系统连接的线路接头；所述外壳内部设置有控制微型电机工作的控制室；该控制器的工作方法包括如下步骤：时钟芯片记性计时；到达指定时间，控制单元控制微型电机工作。本发明通过设置连接球、夹紧弧板等结构，能够在控制单元基于时钟芯片控制微型电机工作时，通过转动主轴带动连接球转动，能够以控制微型电机工作使得电路断开，从而实现智能控制的目的。