本发明属于灭火器技术领域，公开了一种手提式细水雾灭火器及控制方法，所述手提式细水雾灭火器的控制系统包括：压力监测模块、压力数据预设模块、中央控制模块、数据对比模块、调整确定模块、信号传输模块、信号接收模块、驱动模块、移动监测模块、信息反馈模块。本发明筒体内通过滑槽滑动安装有水平设置的压板，压板与丝杆螺纹连接，在使用过程中，可以保持筒体承装有灭火剂的一端有足够的压力，避免喷出的灭火剂的量发生变化；同时推杆一端延伸至空腔焊接的安装板中的一侧边齿条上，一侧边齿条上焊接有滑板，滑板滑动安装于滑槽内，滑板与弹簧焊接，弹簧与另一边的齿条连接，可以提高推进的效率。