本发明公开了一种海上油田用低粘高效乳液型消泡剂及其制备方法，以混合结构长链烷基聚二甲基硅氧烷、高分子量的聚二甲基硅氧烷醇和聚醚烷基改性硅油为原料，亲水气相白炭黑增强剂，反应制备活性硅膏A。采用特定结构的混合聚醚硅油B、丙二醇聚醚C和活性硅膏A混合，在可重复利用的固体络合铂催化下反应制备消泡剂主剂，再以异构醇醚为助乳化剂、去离子水为分散剂，季戊四醇烯丙醚聚合物为稳定剂，制备得低粘高效的乳液型消泡剂产品。本产品粘度低稳定性好，针对海上油田原油泡沫具有更佳的破泡效果，更符合海上平台的应用需求。