本发明公开了一种基于交互信道分配的无冲突水声多信道MAC方法，包括如下步骤：步骤一、将部署网络的水域虚拟划分为多个连续的立方体区域，并将位于同一个立方体区域内的节点作为一个簇；步骤二、按照簇内节点与簇头的距离对节点进行簇内分层；步骤三、以簇头为最内层，内层节点为与其相邻的外层邻居节点进行信道预分配，并通过预分配包将预分配结果发送给对应的外层邻居节点；步骤四、外层节点对为其发送预分配包的内层节点进行反选和确认；步骤五、内层节点根据反选和确认的结果对外层节点进行信道再分配；步骤六、按照信道再分配的结果从外层节点向内层节点逐层发送数据，直到在簇头处汇集所有簇内节点收集到的数据，进行下一轮数据收集。