本发明公开了一种含刚性颗粒骨架的锂金属复合负极及其制备方法，所述锂金属复合负极由具有表面修饰层的高机械强度颗粒物和锂金属组成。本发明所述具有表面修饰层的高机械强度颗粒物形成多孔刚性颗粒骨架，具有超高的杨氏模量以及较小的泊松比，不均匀的锂金属受到形变时会限域生长在多孔的刚性颗粒骨架内，能使不均匀的锂沉积发生机械变形，稳定锂金属沉积。本发明还提供了所述锂金属复合负极的制备方法，包括以下步骤：在惰性气体保护下，将具有表面修饰层的高机械强度颗粒物加入到熔融锂金属中，熔融搅拌，混合熔浆冷却后经辊压得到锂金属复合负极。制备方法操作简单，工艺稳定。