本公开提供一种抗时隙删除的极化时隙ALOHA的发送与接收方法，发送方法是基于时隙删除信道的极化变换，即在发送时，用户端对发送的数据包，在构造的时间片子集上执行随机编码，所述时间片子集为时隙子集或时隙片子集。接着对随机编码后的数据包再执行极化编码；对应地，基站对接收到的数据进行连续干扰消除算法恢复数据包之前，先执行数据包级的极化码的串行抵消译码，尝试恢复被时隙删除信道删除掉的某些时隙内编码的数据包，以减弱时隙删除信道对随机ALOHA系统的影响，接着对译码后的数据执行连续干扰消除，获得用户端发送的数据包，以期达到提升时隙删除信道下的时隙系统吞吐率的目的。