本发明提供了一种适用于超长重力流输水系统的溢流式调压塔，包括引流竖管、连接横管、顶部连接槽、溢流堰、排水竖管；引流竖管包括进流竖管和出流竖管，进、出流竖管底部分别连接上、下游输水管道；连接横管将进、出流竖管的中上部连通，用于水位较低的稳态工况过流；顶部连接槽内设有溢流堰，被其分为引流区和溢流区，引流区将进、出流竖管的顶部连通，用于水位较高的稳态工况过流，溢流堰用于控制最大水压，溢流区设排水竖管，用于将外溢水排出。本发明在过渡过程中，通过溢流堰防止升压水位造成爆管，通过连接横管阻断降压水锤的传播；溢流以控制最大水锤压强，分隔系统以控制事故影响范围；既可增强系统安全性，又可大幅降低管线工程造价。