本发明涉及一种溶剂与多孔碳增强复合聚合物电解质及其方法，属于固态电解质制备领域。方法包括：将聚(偏二氟乙烯‑co‑六氟丙烯)、锂盐和添加剂混合后加入溶剂中，得到混合溶液A；将多孔碳粉末超声分散到溶剂中得到混合溶液B；将混合溶液A和混合溶液B混合，得到前驱体浆料；将前驱体浆料在真空除泡机中除泡，转移至模具中干燥。本发明的溶剂化锂离子作为聚合物电解质的载流子，同时起到了塑化剂作用，极大程度的提升了聚合物离子电导率。然而，较高浓度的溶剂化锂离子使聚合物电解质力学性能显著下降。而多孔碳的复合，在不损失这种聚合物电解质中高离子电导率的情况下，又显著增强了聚合物电解质的力学强度与可加工性。