本发明公开一种竹原纤维的分离方法，包括以下步骤：(1)竹材脱木质素和半纤维素得第一物料，第一物料漂白后得第二物料；(2)对第二物料进行冷冻‑解冻，得到第三物料，第三物料干燥至水含量小于等于10％得到第四物料，将第四物料分离得竹原纤维和薄壁细胞。本发明能够实现薄壁细胞和竹原纤维的有效分离，为植物不同组织的分离和全利用提供了新方法，本发明得到的竹原纤维结构完好，而且纤维长度可控，其α‑纤维素含量最高可达94％，纤维直径多为6～25μm，得率最高为43.7％，纯度可高达99％以上，基本无附着薄壁细胞。