本发明涉及英语听力耳机技术领域，且公开了一种适用于英语听力训练的耳机，包括头梁，所述头梁的两端均活动设置有连接杆，两个连接杆的底部均固定安装有耳罩，头梁两侧外壁的底部均转动连接有活动杆，两个活动杆之间设置有连接板，设置在活动杆与连接板之间的缓冲装置，用于产生弹性形变以防止头梁断裂。向两侧拉扯耳罩佩戴耳机时，头梁产生扩张，头梁产生扩张挤压两个活动杆，使两个活动杆趋向连接板运动，活动杆趋向连接板运动会通过弹性塞压缩第一弹簧，依靠第一弹簧的弹力能够缓冲两个活动杆的挤压，进而缓冲头梁的扩张，使得头梁的扩张更加的平稳，不易断裂。本发明设计新颖，具有能够防止头梁断裂、能够实时翻译的优点。