本发明公开了大型建筑的通风系统和通风方法，适用于大型建筑内的内部大面积空间，通风系统包括进风口，进风口通过送风风机连接送风道，还包括排风口，排风口通过抽风风机连接排风道，进排风口都设置于建筑物每一楼层顶部。进风口出设置有进气压力传感器，排风口处设置有出气压力传感器，用以分别感应进风口和排风口处的气压，有进气压力传感器、出气压力传感器、送风风机和抽风风机均连接到中央控制系统。本发明智能化，系统灵活，兼容性强，适用多种场合，通风效果好，且降低了能耗。