本发明提出了一种自动底升式升降平台及其施工方法，涉及施工设备领域。一种自动底升式升降平台，包括底板和套式平台，套式平台包括相互套设的内套和外套，内套和外套之间设置有伸缩组件，外套与底板之间设置有节段式的主杆，最上一节的主杆与外套连接，相邻两个主杆之间可拆卸连接，最下一节的主杆与底板可拆卸连接，内套与底板之间设置有节段式的付杆，最上一节的付杆与内套连接，相邻两个付杆之间可拆卸连接，最下一节的付杆与底板可拆卸连接。本发明利用套式平台的伸缩，交替配合下部支撑的主杆或付杆，实现整体平台的升降，其升降高度的跨度较大，且平台面积也不受限制，因此具有更宽泛的适用范围。