本发明公开一种柔性天线阵面应力应变检测系统及检测方法，包括球体基体，球体基体的内壁固定设置有柔性阵面，球体基体内设置有支撑组件，支撑组件上设置有传感器，支撑组件用于在球体基体内部对柔性阵面进行形状支撑，传感器用于检测柔性阵面的受力状态；球体基体的外壁设置感应层，感应层和球体基体的外壁贴合设置，感应层的内侧固定连接有感应天线；本发明通过球体基体与柔性阵面的固定连接、感应层与球体基体的固定连接和传感器与传感柱的固定连接，基于共形化设计的思想，以球体表面作为载体，在一部分球体的内部复合柔性轻型天线阵面，外部设置感知层，进而既可以实现球体的形变感知，又使其能够具备电磁收发功能。